在此，向大家推荐两个绞股蓝的食疗方法
很多人不会选绞股蓝龙须茶，其实越细越嫩的部位功效最好的
绞股蓝粥配料：绞股蓝15克、红枣5枚、粳米克、红糖适量。
方法：将红枣、粳米淘洗干净，放入砂锅，加水煮成稠粥，加入绞股蓝、红糖，改小火继续煮10分钟即可。
功效：能清热平肝、补虚降压。适用于肝风内动型、肝肾阴虚型高血压患者。
绞股蓝菊花茶配料：绞股蓝5克、菊花5克、冰糖适量。
方法：开水冲泡，焖10分钟，酌情加冰糖饮用。
功效：可益气养阴、清肝明目，适合于眼干眼痛、头痛易疲倦者。
初次服用绞股蓝应先少量试用，适应后可加量。绞股蓝跟茶一样，不要喝隔夜的；但泡法又与茶不同，第一泡有大量气泡，正是绞股蓝的有效成分，无需洗茶，无需倒掉。
配方：绞股蓝5克，用沸水冲泡10分钟
禁忌：少数患者服用后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，可以停用，静养。一般亿万分之一，十多年才碰到一个人！
灵草园绞股蓝龙须茶，精选陕西平利富硒绞股蓝顶端嫩芽部位，五叶甘醇，七叶苦寒，作用独到，欢迎新老顾客前来咨询订购，我国著名白癜风专家北京最权威的治疗白癜风中医医院
