很多女性朋友由于生活或者是工作上的压力，对身体的小病小痛都是置之不理，最后都会拖成大病，导致无法挽救的局面，而且现在乳腺结节的发病率变得越来越高，生活中很多女性都饱受疾病的折磨。

案例：

刘梅今年35岁，是一家贸易公司的审计，丈夫是事业单位的科长，有一个5岁的孩子，平时都是由家里的奶奶照顾。看上去刘梅拥有一个幸福美满的家庭，可是天有不测风云，刘梅在公司体检的时候，检查出乳腺结节5级，而且很有可能癌变。

拿到结果之后刘梅医院做了详细的检查，医生问了刘梅这段时间身体有什么不对劲的地方。刘梅会醒了一下，这段时间公司项目剧增，加上孩子的择校问题，和丈夫大吵了几架，之后就感觉到胸部胀痛，以为是休息不好或者是心情不好造成的，也没上心。

可是之后连续r房胀痛了一个星期，而且摸起来有硬块，而且挤压的时候还会有一些黄色的乳液渗出，后来因为孩子上学问题耽误了检查，过几天之后疼痛感没有了，医院检查了。

医生提醒：一旦出现乳腺结节，3件事情不要再做了

一、不要生气

随着生活和工作的压力增大，身为女性身上的压力也逐渐变大，在公司要各尽其职，在家还要扮演好妈妈、妻子、儿媳的角色，每天日常琐碎的小事都很容易让人情绪崩溃，乱发脾气。生气是诱发乳腺结节的罪魁祸首，会导致气血供应不足，肝气不舒，从而引发乳腺疾病。

二、不要熬夜

熬夜是现代人的常态，可是熬夜也是很多疾病的源头，如果患有乳腺结节还经常熬夜的话，会导致内分泌失调，还会加重乳腺结节的病症。

三、不要重口

不要吃太过于重口的食物，特别是对无辣不欢的女性来说，这些重口的食物不但会损害肠道健康，还会让雌性激素分泌失衡，对乳腺产生刺激作用，加重乳腺疾病。

乳腺结节的“克星”已经出现，妇科：每天一杯，和乳腺疾病告别

如果身体出现了乳腺结节的问题，我们一定要积极去应对，调整好自己的心情，不要放弃。从中医方面来说，可以将山楂、蒲公英、金银花、橘皮和炒麦芽组合成一个消肿散结的食疗方，早晚各一杯，可以很好的缓解R房肿痛、胀痛，消肿散结。

这些成分的作用：

山楂——活血化瘀；

蒲公英——消肿散结，排出内热；

金银花——清热解毒；

橘皮——补气化瘀；

炒麦芽——理气疏肝。

组合到一起，可以保护女人的乳腺健康。每天喝一杯，对于乳腺有很大的帮助，让乳腺恢复健康，最后祝愿全世界的女性都可以远离乳腺烦恼！

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