“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹。”
——《本草正义》
玫瑰花中含有多种化学成份
各个部分都可以利用
好处不胜繁举
花朵及根：可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。
玫瑰果的果肉：可制成果酱，具有特殊风味，果实含有丰富的维生素C及维生素P，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。
玫瑰花瓣：可提炼精油或纯露，改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。
日常生活中
如何利用玫瑰花来养生？一、玫瑰花茶准备：玫瑰花3-5朵，蜂蜜适量。
制作方法：玫瑰花放入茶碗，加入沸水，盖上碗盖，浸泡5分钟，调入蜂蜜即成。
功效：具有疏肝理气的功效，长期饮用玫瑰花茶还能促进血液循环，缓解黄气、色斑，使脸部呈现白里透红的效果。
二、玫瑰花粥准备：玫瑰花10克，粳米克，冰糖适量。
制作方法：玫瑰花去芯、蒂，取玫瑰花瓣备用。粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮至米烂粥稠，放入玫瑰花，熬煮5分钟，调入冰糖即成。
功效：有疏肝健脾和胃的功效。适用于慢性肝病患者，或有失眠症状者食用。
三、玫瑰膏准备：玫瑰花朵（干品克）
制作方法：去花芯及花蒂，将花瓣放于砂锅，加入适量清水，煎取浓汁，去渣再煎浓汁，加入红糖1斤收膏，每天1茶匙，温开水送服。
功效：具有疏肝解郁、活血养血调经的功效。尤其适合月经不调的人群食用，一定程度上能调节内分泌，缓解女性情绪。
四、玫瑰精油使用方法：利用薰香器具，将玫瑰精油数滴加入水中，使精油散发于空气中；或在沐浴时，加入几滴玫瑰精油。
功效：玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到缓解压力、安定神经的助眠作用。
五、玫瑰喷雾使用方法：直接喷于肌肤，或取适量浸湿化妆棉，轻轻擦拭面部；还可浸泡面膜纸当面膜使用。
功效：可补水、匀肤、定妆、舒缓放松，平衡皮肤表皮酸碱值，调理油水分泌，调节水脂层水分比例。
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