姬松茸,补虚防癌抗癌,每天吃一点

东南亚野生特产

了解燕窝,石斛,灵芝,冬虫夏草、黑枸杞、玛卡、辣木籽,三七、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息,经销商和关爱健康人士最喜爱的   ②治痢疾:姬松茸煮水饮服。   ③治风湿:姬松茸浸入酒中,长期服用。

煎姬松茸

材料:

姬松茸克,橄榄油适量,盐少许。

步骤:

1、姬松茸切成薄片,平底煎锅烧烫,下橄榄油。

2、姬松茸一片片放下去,慢火煎,一直煎姬松茸一面,至微微弓起。

3、弓起后翻过来,煎另一边。煎至姬松茸恢复平直后,再迅速翻两下就可以出锅,洒上盐巴即可。

菌菇汤

材料:

姬松茸4个,杏鲍菇1个,真姬菇1小盒,金针菇1把,盐适量,胡椒粉适量

步骤:

1、姬松茸用温水加少许盐浸泡涨发。2、其他鲜菇用淡盐水浸10分钟后冲洗干净3、砂锅内加入清水烧开,先放入姬松茸煮15分钟,再加入其他菇类煲煮半小时4、调入盐和胡椒粉即可

辣椒炒姬松茸

材料:

姬松茸克,螺丝椒3个,红椒1个,植物油适量,盐适量,糖少量

步骤:

1、将姬松茸泡冷水2小时左右至泡发。

2、螺丝椒、红辣椒、姬松茸都切片。

3、锅中放油烧热,下螺丝椒、红辣椒先翻炒。4、再把姬松茸也下去翻炒,炒一会会变软出水,再继续炒到水收得比较干,可以下一点点糖和盐调味,盛起来。

5、口感嫩滑、鲜美,配上辣椒的鲜辣,很下饭。加糖也是为了提鲜。

姬松茸煎肉饼

材料:

姬松茸80克,花生蛋白片20克,白糖、素蠔油、生粉、金兰酱油各1茶匙,胡椒粉少许。

步骤:

1、花生蛋白片剁碎,姬松茸切粒。

2、把所有的食材放在一个大盆中,加入适量的胡椒粉,适量蚝油等调料。

3、放入适量的生粉,搅拌至起粘性。放入平底盘中,封上保鲜膜,放入蒸锅;

4、蒸制20分钟,取出即可食用。









































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